白河高校 野球部!

昨年秋からの食トレの成果が

出てきました。

食トレサポート高校、全国約154高校中、毎月発表される食トレランキングにおいて上位30にランクインまであともう少し!

選手権大会前に

成長するチームが

例年、夏の選手権大会でも勝ち上がってきます!

3年生は最後の最後まで

食トレ頑張るぞ!!!

 

長野高校 野球部!

長野高校 野球部!

選手権まで残りわずかになりました!

体重が減ると、

・打球が飛ばなくなる

・試合中スタミナ切れしやすくなる

・筋力も落ちて、送球が遅くなる

などなどデメリットをチームで

もう一度確認。

改めて体重管理の重要性をチームで強く認識。

この季節、普通に食べているだけでは、体重はどんどん減っていきます。

そうならないための食トレも今日みんなで勉強しました!

あとは実践あるのみ!

 

 

下妻第一高校

夏の戦いがいよいよ始まります。

 

これまで食トレを懸命にやり抜いた選手達。

 

3年生においてはこの2年間で平均10キロ体重が増え、立派なアスリートの身体を作りあげました。

 

食トレの成果は夏の試合で必ず力となり勝利という喜びへと繋げてくれます。

 

成果を自信に夏の戦いへと挑もう。