食トレ栄養セミナー!都留高校

1年生を対象に、食トレ栄養セミナーが開催されました!

勝つためには練習あるのみ!

その練習をする体力、その練習で怪我をしないためにも、食トレは絶対に必要です(^^)

後悔しないためにも、食トレを重ねて最高の高校野球にしよう!

これから一緒に頑張ろう!

 

竜ヶ崎第一高校

春の悔しさを胸に夏への挑戦はすでに始まっています。

 

今回は高精度体成分分析装置(InBody)測定を行いました。

 

個々が夏までに取り組む、食トレとトレーニングをどれだけ徹底出来るかが夏の勝利に繋がります。

 

その中で辛い中でも体重、除脂肪量をどれだけ夏まで増やせるかが大切。

 

一日一日、一食一食を大切に夏の戦いの準備を進めよう。

 

 

夏へリベンジ!横浜隼人高校

春は悔しい敗戦!

しかしここで終わるわけにはいきません!

この悔しさを持ち続けて、夏には春のリベンジをしましょう!

そのためには、夏に向けてレベルアップです!

特にご飯量が不足してしまうと、筋肉量が減り、怪我にもつながります(>_<)

暑さを乗り切るスタミナ補給!

ここが鍵となります!

悔しさを食トレに!

そして食トレの力を見せてやろう!!