取手第一高校

食トレを開始してから初めてのシーズンを向かえました。

 

秋の悔しさを糧に必死に練習と食トレを頑張った選手達。

 

一冬を越えて心技体全てで成長を遂げました。

 

冬の頑張り、成長を試合での結果を結びつける為にはコンディション管理が大切。

 

アスリートとして試合に挑む食トレをどうすべきかを今回の指導で学べました。

 

春の頂点を目指した準備をしっかりと進めていこう。

最高の夏へ!明豊高校

いよいよ、シーズンに突入しました。

春の大会は見事優勝できました。

夏は、さらに暑くなります。

プレッシャーもかかり、食欲も落ちていきます。

その状況で勝つためには、食トレは必須です。

目標は、全国制覇です。

他を圧倒するために、まだまだ食べましょう!

 

ここからが本番!

徹底力!西条農業高校

毎日、毎日グランドでの補食は欠かせません。

補食をたくさん食べたから夜ご飯や昼ごはんを食べられないというのは、本末転倒です。

ご飯があることが当たり前ではありません。

一回の食事も無駄にせず、キツくても全力で食トレをしましょう!

自分達が強くなって、甲子園に行って元気な姿を見せて、恩返しをしましょう。

 

全ては勝つために!

食トレ栄養セミナー!浦和学院高校

食トレ栄養セミナーがありました!

勝つために、強くなるために、怪我をしないために!

何をどれだけ食べなければならないか!

全国制覇を目指した身体作り!

その練習に耐え抜くためには、十分な栄養が必要です(^^)

全国制覇するため、そして最終成長期にしっかり身体を作るため!

これから食トレで一緒に成長していきましょう!

大きな進歩!高陽東高校

今回のインボディ測定は、全員成長していました。

特に、除脂肪体重が大きく増加し、パワーアップした実感もあると思います。

夏までキープするのではなく、さらに強くなるために、理想体重に行っていない選手は、アスリートとして必要なご飯の量を徹底して食べましょう。

やれることは全てやって、夏に挑みましょう!

食トレも練習も全力で!!