三田松聖高校 三田松聖高校へ行って来ました！ 今週末から春期大会の地区予選が始まります。 運動量が上がってくる中でも、体重と筋肉量を減らさないために、食トレに励みましょう！ この冬の食トレと練習の成果を試合で発揮するためには、試合前や、試合当日の食事の摂り方が重要です。 練習や、練習試合の時から、食事の摂り方を意識して、試合に備えましょう！
レベルアップ！水沢高校 今日が今シーズン初めての練習試合！ 冬の成果を存分に発揮し、長打も多く出ました(^^) 選手個々のレベルアップはチームのレベルアップにもなります！ 関東遠征も１週間！ 生活リズムを崩さず、補食を有効に活用して、鍛えた筋肉量を減らさないよう、さらにアップさせていきましょう！ エネルギーが枯渇するタイミングを作らない！ 食べる回数にこだわろう！！
