伊吹高校

    伊吹高校へ行って来ました⚾

2月は学校でインフルエンザや風邪が流行りました😷

そんな中でもきっちりと体重を上げてきている選手もいます❗

言い訳をしたり、出来なかったで終わるのではなく、現状の環境の中で出来る方法を考えていきましょう✊

伊吹高校の選手はまだまだ出来る❗

このオフシーズンに、食トレやトレーニングを積み重ねてきた努力は、体に現れています🍚

あの時やっておけばよかったではなく、ここまで頑張ってきてよかったと言える夏を迎えましょう☀

シーズン直前!久慈高校

インフルエンザの影響があった選手もいました(>_<)

体調管理も身体作り!

この冬の成長を無駄にしないためにも、風邪予防、怪我予防の実践を食トレでしましょう(^^)

シーズン直前ですが、まだまだ成長できます!

シーズンに入ってからは実戦が多くなります!

今できることを!!

横浜創学館高校

今年こそ神奈川を制するシーズンがいよいよ始まります。

 

冬の間、辛く苦しい練習をやり抜き、食トレも懸命に頑張った選手達。

 

心身共に成長して心も身体もアスリートらしくなってきました。

 

シーズンに向けて80人全員が今年こそ必ず勝つという覚悟を強く持ち。

 

自信を持ってシーズンを向かえる準備を徹底しよう。

手応え!弘前高校

冬場の身体作りも終盤!

アスリートの基礎は身体作りです!

そして食トレとトレーニングの両立が求められます!

オリンピックでも様々なアスリートが食事に気を使っています(^^)

弘前高校でもこの冬に成長し、各々が手応えを感じています(^^)

しかしまだまだ成長期!

これからさらに良くなれます!

食トレでより上の身体作りを!!

安積黎明高校!

安積黎明高校

この5ヶ月間で体重を5㎏増加した選手もかなり多いです。

限られた時間を

努力、工夫している証です。

ただ、

安心は出来ません。

ライバルたちもまさにこの同じ時間に、勝利に向けて努力、工夫をしているからです。

ライバルたちに、勝つためには

身体作りで勝つことは

絶対条件です。

今、できることを

チーム目標に向けて

 

アスリートとしての自覚を持って

一点集中です。

 

安積黎明高校

夏大会で

勝ち上がるぞ!!

 

安積高校!

勉強も

野球も

食トレも

成果を打ち出すには

誰も見ていない

“ひとり時間”

で、

いかに具体的に努力・工夫を効率的にできるかが重要です。

この1ヶ月間で体重を2㎏以上増やした選手も、

この“ひとり時間”で、努力、ちょっとの工夫を貫いています。

 

食トレでも

“ちょっとキツい時”に

『いや、あともう少し』もう一歩頑張れる選手と、

『誰も見てないから、ここくらいでいいや』とそこそこのレベルで終える選手とでは、

“俺は○○のために今、食トレをしている”

という自分の

具体的な“目的意識”に差があります。

その日々の積み重ねが

打球の違い、

球速の違い、

を生み出し

 

グランドで、点数として

勝敗を分ける、ひとつの大切な要素になります。

 

 

さて、

君は

なぜ食トレをしていますか?

 

 

 

 

白河高校!

 

来月には

いよいよ練習試合開始です。

しかし、

無駄に焦ることなく

自分たちが目指している

チーム目標に向けて、

今できること、

今すべきことに一点集中です。

 

甲子園に行くチーム、選手には

レギュラー、

レギュラー外

関係なく

全員に、勝利を欲する

溢れんばかりの熱意があります。

 

“熱意と感謝を形に”

 

白河高校!

今年の活躍に期待!!

 

岩手を制す!水沢高校

身体作り期間もあとわずか!

シーズンに入ってもしっかりと戦い抜く身体作りが求められます!

この夏のスタミナ作り、スタミナ貯金はこの期間しかできません!

そして筋肥大もこの時期にどれだけ取り組めるかです(^^)

食トレがいかに身体作りに反映されるか!

岩手制覇を合言葉に最高の食トレを!!

西脇高校

テスト週間に入り勉強にも必死に頑張る選手達。

 

テストが終わればいよいよ練習試合が解禁されます。

 

冬の間シーズンに向けて練習に食トレを頑張った成果もあり今回の測定でもしっかりと体重を増やしてきました。

 

しかしまだまだ成長していかなければなりません。

 

現状に満足する事なく更なる高みを目指して日々の身体作りを徹底しよう。