食トレ栄養セミナー！韮山高校

韮山高校の選手17名と保護者の方を対象に栄養セミナーを行いました。

 

これから高校野球を戦い抜く中で、

「いつ、何を、どれだけ」

食べる事が大切なのかをしっかりと学ぶ事が出来ました。

 

学んだ食トレの実践、継続こそが強い身体、勝つ身体を作りあげてくれます。

 

苦しい事から逃げる事なくこれから日々の食トレを頑張っていこう。