努力と成果!都留高校

夏まで一直線!

今月体重も除脂肪体重もしっかり増やせていました(^^)

身体作りは毎日の食べ物から!

コツコツと積み重ねる選手は成果として表れます!

残り1ヶ月も、食欲不振や疲労蓄積で食事量が減ってしまうと身体作りもダメになってしまいます(>_<)

辛い1ヶ月だからこそ!

積み重ねて最高の夏にしよう!!

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